जानें आपकी थाली में क्या है
Pork and beef, canned
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
252
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स5 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 252 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 5 g 2%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 7.8 g 39%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 720 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 51.7 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14.7 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 0.36 mg 2%
- विटामिन K 2.1 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.39 mg 33%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 8.5 µg 2%
- विटामिन B12 0.86 µg 36%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 225 mg 18%
- पोटैशियम 300 mg 6%
- ज़िंक 3.6 mg 33%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 17.2 µg 31%
- आयोडीन 3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8.1 g | 2.5 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 24 g | 7.5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 32 g | 10 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 40 g | 13 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Beef154 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Pea soup undiluted with pork131 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Pea soup diluted with pork98 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince271 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
Pork and beef, canned के बारे में सवाल
Pork and beef, canned की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork and beef, canned की 100 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Pork and beef, canned की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork and beef, canned की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Pork and beef, canned की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork and beef, canned की 150 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Pork and beef, canned की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork and beef, canned की 200 g में 504 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Pork and beef, canned की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork and beef, canned की 250 g में 630 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 743 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
