जानें आपकी थाली में क्या है
Pea soup, canned, diluted, with pork
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 98 kcal —
- प्रोटीन 8.4 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 6.6 g 2%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 223 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 10.1 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25.8 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.08 µg 0%
- विटामिन E 0.36 mg 2%
- विटामिन K 24.7 µg 21%
- थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 10%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 5.9 µg 1%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 30.6 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 119 mg 10%
- पोटैशियम 276 mg 6%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 8%
- सेलेनियम 4 µg 7%
- आयोडीन 17.7 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 8.4 g | 6.6 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.2 g | 3.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 13 g | 9.9 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 21 g | 17 g | 7.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pea soup, canned, diluted, with pork के बारे में सवाल
Pea soup, canned, diluted, with pork की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pea soup, canned, diluted, with pork की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Pea soup, canned, diluted, with pork की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pea soup, canned, diluted, with pork की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Pea soup, canned, diluted, with pork की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pea soup, canned, diluted, with pork की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Pea soup, canned, diluted, with pork की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pea soup, canned, diluted, with pork की 200 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Pea soup, canned, diluted, with pork की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pea soup, canned, diluted, with pork की 250 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 11070 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
