पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 148 kcal —
  • प्रोटीन 20 g 41%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
  • वसा 7.4 g 9%
  • संतृप्त वसा 4.6 g 23%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0.1 g —
  • सोडियम 487 mg 21%
  • कोलेस्ट्रॉल 82.2 mg 27%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 59.8 µg 7%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 2.2 µg 11%
  • विटामिन E 1.1 mg 7%
  • विटामिन K 2.4 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
  • विटामिन B6 0.22 mg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 4.6 µg 1%
  • विटामिन B12 1.8 µg 75%

खनिज

  • कैल्शियम 56.8 mg 4%
  • आयरन 0.34 mg 2%
  • मैग्नीशियम 30.4 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 259 mg 21%
  • पोटैशियम 364 mg 8%
  • ज़िंक 1.2 mg 11%
  • कॉपर 0.06 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 23.5 µg 43%
  • आयोडीन 76.6 µg 51%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g14820 g0.1 g7.4 g
50 g50 g7410 g0 g3.7 g
150 g150 g22230 g0.1 g11 g
200 g200 g29641 g0.1 g15 g
250 g250 g37051 g0.2 g19 g

Pike, fried in butter के बारे में सवाल

Pike, fried in butter की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pike, fried in butter की 100 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

Pike, fried in butter की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pike, fried in butter की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Pike, fried in butter की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pike, fried in butter की 150 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Pike, fried in butter की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pike, fried in butter की 200 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Pike, fried in butter की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pike, fried in butter की 250 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32231 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर