जानें आपकी थाली में क्या है
Pike, fried in butter
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
148
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0.1 g
वसा7.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 148 kcal —
- प्रोटीन 20 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 7.4 g 9%
- संतृप्त वसा 4.6 g 23%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 487 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 82.2 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 59.8 µg 7%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 2.2 µg 11%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 4.6 µg 1%
- विटामिन B12 1.8 µg 75%
खनिज
- कैल्शियम 56.8 mg 4%
- आयरन 0.34 mg 2%
- मैग्नीशियम 30.4 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 259 mg 21%
- पोटैशियम 364 mg 8%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 23.5 µg 43%
- आयोडीन 76.6 µg 51%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 20 g | 0.1 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 30 g | 0.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 41 g | 0.1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 51 g | 0.2 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pike, fried in butter के बारे में सवाल
Pike, fried in butter की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pike, fried in butter की 100 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Pike, fried in butter की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pike, fried in butter की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Pike, fried in butter की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pike, fried in butter की 150 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pike, fried in butter की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pike, fried in butter की 200 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Pike, fried in butter की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pike, fried in butter की 250 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32231 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर