पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 171 kcal —
  • प्रोटीन 22 g 43%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
  • वसा 9.4 g 12%
  • संतृप्त वसा 5 g 25%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0.1 g —
  • सोडियम 493 mg 21%
  • कोलेस्ट्रॉल 67.3 mg 22%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 64.7 µg 7%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 15.9 µg 79%
  • विटामिन E 3 mg 20%
  • विटामिन K 2.4 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
  • विटामिन B6 0.48 mg 28%
  • फ़ोलेट (B9) 7.6 µg 2%
  • विटामिन B12 0.9 µg 38%

खनिज

  • कैल्शियम 67.5 mg 5%
  • आयरन 0.56 mg 3%
  • मैग्नीशियम 32.5 mg 8%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 312 mg 25%
  • पोटैशियम 406 mg 9%
  • ज़िंक 1.3 mg 11%
  • कॉपर 0.06 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
  • सेलेनियम 39.4 µg 72%
  • आयोडीन 38.5 µg 26%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g17122 g0.1 g9.4 g
50 g50 g8611 g0 g4.7 g
150 g150 g25732 g0.1 g14 g
200 g200 g34243 g0.1 g19 g
250 g250 g42854 g0.2 g23 g

Powan, fried in butter के बारे में सवाल

Powan, fried in butter की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Powan, fried in butter की 100 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

Powan, fried in butter की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Powan, fried in butter की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

Powan, fried in butter की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Powan, fried in butter की 150 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Powan, fried in butter की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Powan, fried in butter की 200 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Powan, fried in butter की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Powan, fried in butter की 250 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32249 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर