पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 172 kcal —
  • प्रोटीन 18 g 36%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
  • वसा 9.3 g 12%
  • संतृप्त वसा 4.8 g 24%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • शर्करा 1.2 g —
  • सोडियम 269 mg 12%
  • कोलेस्ट्रॉल 111 mg 37%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 89.1 µg 10%
  • विटामिन C 0.16 mg 0%
  • विटामिन D 2 µg 10%
  • विटामिन E 1.3 mg 9%
  • विटामिन K 3.8 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
  • नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
  • विटामिन B6 0.2 mg 12%
  • फ़ोलेट (B9) 10.4 µg 3%
  • विटामिन B12 1.7 µg 72%

खनिज

  • कैल्शियम 104 mg 8%
  • आयरन 0.49 mg 3%
  • मैग्नीशियम 28.5 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 266 mg 21%
  • पोटैशियम 329 mg 7%
  • ज़िंक 1.3 mg 12%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
  • सेलेनियम 23.1 µg 42%
  • आयोडीन 61.3 µg 41%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g17218 g3.3 g9.3 g
50 g50 g869 g1.7 g4.6 g
150 g150 g25827 g5 g14 g
200 g200 g34436 g6.7 g19 g
250 g250 g43045 g8.4 g23 g

Pike à la homburg के बारे में सवाल

Pike à la homburg की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pike à la homburg की 100 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।

Pike à la homburg की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pike à la homburg की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

Pike à la homburg की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pike à la homburg की 150 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Pike à la homburg की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pike à la homburg की 200 g में 344 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Pike à la homburg की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pike à la homburg की 250 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 8042 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर