जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

166
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.2 g
कार्ब्स16 g
वसा8 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 166 kcal —
  • प्रोटीन 5.2 g 10%
  • कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
  • वसा 8 g 10%
  • संतृप्त वसा 1.1 g 5%
  • फ़ाइबर 1.5 g 5%
  • शर्करा 2.3 g —
  • सोडियम 393 mg 17%
  • कोलेस्ट्रॉल 13 mg 4%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 18 µg 2%
  • विटामिन C 0.9 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 2.3 mg 15%
  • विटामिन K 11.9 µg 10%
  • थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
  • नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 40 µg 10%
  • विटामिन B12 0.81 µg 34%
  • कोलीन 15.9 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 22 mg 2%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 18 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 62 mg 5%
  • पोटैशियम 166 mg 4%
  • ज़िंक 0.44 mg 4%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • सेलेनियम 17.3 µg 31%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1665.2 g17 g8 g
1 मात्रा250 g41513 g41 g20 g
2 मात्राएँ500 g83026 g82 g40 g
½ मात्रा125 g2086.5 g21 g10 g
3 मात्राएँ750 g124539 g124 g60 g
4 मात्राएँ1000 g166052 g165 g80 g
50 g50 g832.6 g8.2 g4 g
150 g150 g2497.7 g25 g12 g
200 g200 g33210 g33 g16 g

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant के बारे में सवाल

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में 415 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में 830 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में 208 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में 1245 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1660 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 165 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146361 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर