जानें आपकी थाली में क्या है

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4 g

कार्ब्स14 g

वसा2.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 98 kcal —
प्रोटीन 4 g 8%
कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
वसा 2.3 g 3%
संतृप्त वसा 1 g 5%
फ़ाइबर 1.2 g 4%
शर्करा 3.6 g —
सोडियम 246 mg 11%
कोलेस्ट्रॉल 10 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 31 µg 3%
विटामिन C 2.5 mg 3%
विटामिन D 0.1 µg 1%
विटामिन E 0.86 mg 6%
विटामिन K 14.2 µg 12%
थायमिन (B1) 0.1 mg 9%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
विटामिन B6 0.1 mg 6%
फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
विटामिन B12 0.12 µg 5%
कोलीन 17.2 mg 3%

खनिज

कैल्शियम 69 mg 5%
आयरन 0.82 mg 5%
मैग्नीशियम 18 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 69 mg 6%
पोटैशियम 205 mg 4%
ज़िंक 0.38 mg 3%
कॉपर 0.07 mg 8%
सेलेनियम 10.6 µg 19%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	98	4 g	14 g	2.3 g
1 मात्रा	38 g	37	1.5 g	5.3 g	0.9 g
2 मात्राएँ	76 g	74	3 g	11 g	1.7 g
½ मात्रा	19 g	19	0.8 g	2.7 g	0.4 g
3 मात्राएँ	114 g	112	4.5 g	16 g	2.6 g
4 मात्राएँ	152 g	149	6 g	21 g	3.5 g
50 g	50 g	49	2 g	7 g	1.2 g
150 g	150 g	147	6 g	21 g	3.5 g
200 g	200 g	196	8 g	28 g	4.6 g
250 g	250 g	245	10 g	35 g	5.8 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce के बारे में सवाल

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 1 मात्रा (38 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 1 मात्रा (38 g) में 37 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 2 मात्राएँ (76 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 2 मात्राएँ (76 g) में 74 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की ½ मात्रा (19 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की ½ मात्रा (19 g) में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 3 मात्राएँ (114 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 3 मात्राएँ (114 g) में 112 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 4 मात्राएँ (152 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 4 मात्राएँ (152 g) में 149 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58131520 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर