जानें आपकी थाली में क्या है
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 6.4 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 6.1 g 8%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 598 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 60 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 62 µg 7%
- विटामिन C 1.9 mg 2%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 0.76 mg 5%
- विटामिन K 3.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 24 µg 6%
- विटामिन B12 0.35 µg 15%
- कोलीन 39.6 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 64 mg 5%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 89 mg 7%
- पोटैशियम 176 mg 4%
- ज़िंक 0.85 mg 8%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- सेलेनियम 8 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.4 g | 14 g | 6.1 g |
| 1 मात्रा | 35 g | 48 | 2.2 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 2 मात्राएँ | 70 g | 96 | 4.5 g | 9.5 g | 4.3 g |
| ½ मात्रा | 17.5 g | 24 | 1.1 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 3 मात्राएँ | 105 g | 144 | 6.7 g | 14 g | 6.4 g |
| 4 मात्राएँ | 140 g | 192 | 8.9 g | 19 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 6.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.6 g | 20 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 34 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce के बारे में सवाल
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 1 मात्रा (35 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 1 मात्रा (35 g) में 48 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 2 मात्राएँ (70 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 2 मात्राएँ (70 g) में 96 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की ½ मात्रा (17.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की ½ मात्रा (17.5 g) में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 3 मात्राएँ (105 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 3 मात्राएँ (105 g) में 144 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 4 मात्राएँ (140 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 4 मात्राएँ (140 g) में 192 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58131530 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
