जानें आपकी थाली में क्या है

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

148

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.7 g

कार्ब्स13 g

वसा6.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 148 kcal —
प्रोटीन 8.7 g 17%
कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
वसा 6.3 g 8%
संतृप्त वसा 2 g 10%
फ़ाइबर 1 g 4%
शर्करा 1.7 g —
सोडियम 593 mg 26%
कोलेस्ट्रॉल 65 mg 22%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 43 µg 5%
विटामिन C 2.8 mg 3%
विटामिन D 0.3 µg 2%
विटामिन E 0.82 mg 5%
विटामिन K 3.5 µg 3%
थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
विटामिन B6 0.12 mg 7%
फ़ोलेट (B9) 27 µg 7%
विटामिन B12 0.61 µg 25%
कोलीन 51.2 mg 9%

खनिज

कैल्शियम 27 mg 2%
आयरन 2 mg 11%
मैग्नीशियम 16 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 91 mg 7%
पोटैशियम 217 mg 5%
ज़िंक 1.6 mg 15%
कॉपर 0.12 mg 13%
सेलेनियम 10.6 µg 19%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	148	8.7 g	14 g	6.3 g
1 मात्रा	35 g	52	3.1 g	4.7 g	2.2 g
2 मात्राएँ	70 g	104	6.1 g	9.4 g	4.4 g
½ मात्रा	17.5 g	26	1.5 g	2.4 g	1.1 g
3 मात्राएँ	105 g	155	9.2 g	14 g	6.6 g
4 मात्राएँ	140 g	207	12 g	19 g	8.8 g
50 g	50 g	74	4.4 g	6.7 g	3.1 g
150 g	150 g	222	13 g	20 g	9.4 g
200 g	200 g	296	18 g	27 g	13 g
250 g	250 g	370	22 g	34 g	16 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce के बारे में सवाल

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 100 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 1 मात्रा (35 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 1 मात्रा (35 g) में 52 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 2 मात्राएँ (70 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 2 मात्राएँ (70 g) में 104 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की ½ मात्रा (17.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की ½ मात्रा (17.5 g) में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 3 मात्राएँ (105 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 3 मात्राएँ (105 g) में 155 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 4 मात्राएँ (140 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 4 मात्राएँ (140 g) में 207 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce की 150 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58131320 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर