जानें आपकी थाली में क्या है
Ravioli, meat-filled, with cream sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 176 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 8.8 g 11%
- संतृप्त वसा 2.9 g 14%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 576 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 73 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 69 µg 8%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 0.48 mg 3%
- विटामिन K 3.7 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.11 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 26 µg 7%
- विटामिन B12 0.82 µg 34%
- कोलीन 55.6 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 60 mg 5%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 118 mg 9%
- पोटैशियम 155 mg 3%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- सेलेनियम 11.9 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 10 g | 13 g | 8.8 g |
| 1 मात्रा | 35 g | 62 | 3.6 g | 4.7 g | 3.1 g |
| 2 मात्राएँ | 70 g | 123 | 7.1 g | 9.3 g | 6.2 g |
| ½ मात्रा | 17.5 g | 31 | 1.8 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 3 मात्राएँ | 105 g | 185 | 11 g | 14 g | 9.2 g |
| 4 मात्राएँ | 140 g | 246 | 14 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5.1 g | 6.6 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 15 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 20 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 25 g | 33 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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Ravioli, meat-filled, with cream sauce के बारे में सवाल
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 100 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 1 मात्रा (35 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 1 मात्रा (35 g) में 62 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 2 मात्राएँ (70 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 2 मात्राएँ (70 g) में 123 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की ½ मात्रा (17.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की ½ मात्रा (17.5 g) में 31 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 3 मात्राएँ (105 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 3 मात्राएँ (105 g) में 185 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 4 मात्राएँ (140 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 4 मात्राएँ (140 g) में 246 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, meat-filled, with cream sauce की 150 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58131330 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
