जानें आपकी थाली में क्या है
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 160 kcal —
- प्रोटीन 8.8 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 7.3 g 9%
- संतृप्त वसा 3.7 g 19%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 432 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 58 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 73 µg 8%
- विटामिन C 1.8 mg 2%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन K 2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 17%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 25 µg 6%
- विटामिन B12 0.55 µg 23%
- कोलीन 36 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 139 mg 11%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 142 mg 11%
- पोटैशियम 200 mg 4%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- सेलेनियम 10.4 µg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 8.8 g | 14 g | 7.3 g |
| 1 मात्रा | 143 g | 229 | 13 g | 21 g | 10 g |
| 2 मात्राएँ | 286 g | 458 | 25 g | 41 g | 21 g |
| ½ मात्रा | 71.5 g | 114 | 6.3 g | 10 g | 5.2 g |
| 3 मात्राएँ | 429 g | 686 | 38 g | 61 g | 31 g |
| 4 मात्राएँ | 572 g | 915 | 51 g | 82 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4.4 g | 7.2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 18 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 22 g | 36 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce के बारे में सवाल
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 100 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 1 मात्रा (143 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 1 मात्रा (143 g) में 229 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 2 मात्राएँ (286 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 2 मात्राएँ (286 g) में 458 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की ½ मात्रा (71.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की ½ मात्रा (71.5 g) में 114 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 3 मात्राएँ (429 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 3 मात्राएँ (429 g) में 686 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 4 मात्राएँ (572 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 4 मात्राएँ (572 g) में 915 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce की 150 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58133130 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
