जानें आपकी थाली में क्या है
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 160 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 7.9 g 10%
- संतृप्त वसा 3.1 g 15%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 475 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 66 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 100 µg 11%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 0.62 mg 4%
- विटामिन K 3.8 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 26 µg 7%
- विटामिन B12 0.43 µg 18%
- कोलीन 44.1 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 107 mg 8%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 113 mg 9%
- पोटैशियम 138 mg 3%
- ज़िंक 0.55 mg 5%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- सेलेनियम 8.1 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6.1 g | 16 g | 7.9 g |
| 1 मात्रा | 38 g | 61 | 2.3 g | 6 g | 3 g |
| 2 मात्राएँ | 76 g | 122 | 4.6 g | 12 g | 6 g |
| ½ मात्रा | 19 g | 30 | 1.2 g | 3 g | 1.5 g |
| 3 मात्राएँ | 114 g | 182 | 6.9 g | 18 g | 9 g |
| 4 मात्राएँ | 152 g | 243 | 9.2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3 g | 7.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9.1 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 31 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 39 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce restaurant204 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce के बारे में सवाल
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 100 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 1 मात्रा (38 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 1 मात्रा (38 g) में 61 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 2 मात्राएँ (76 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 2 मात्राएँ (76 g) में 122 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की ½ मात्रा (19 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की ½ मात्रा (19 g) में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 3 मात्राएँ (114 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 3 मात्राएँ (114 g) में 182 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 4 मात्राएँ (152 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 4 मात्राएँ (152 g) में 243 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce की 150 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58131535 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
