जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

134
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.8 g
कार्ब्स16 g
वसा4.7 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 134 kcal —
  • प्रोटीन 5.8 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
  • वसा 4.7 g 6%
  • संतृप्त वसा 1 g 5%
  • फ़ाइबर 2.7 g 10%
  • शर्करा 2.5 g —
  • सोडियम 336 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 13 µg 1%
  • विटामिन C 0.8 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.4 mg 9%
  • विटामिन K 7.6 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
  • नायसिन (B3) 3.5 mg 22%
  • विटामिन B6 0.15 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
  • विटामिन B12 0.24 µg 10%
  • कोलीन 15.6 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 19 mg 1%
  • आयरन 1.4 mg 8%
  • मैग्नीशियम 36 mg 9%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 94 mg 8%
  • पोटैशियम 197 mg 4%
  • ज़िंक 1.3 mg 12%
  • कॉपर 0.15 mg 17%
  • सेलेनियम 20.8 µg 38%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1345.8 g16 g4.7 g
1 मात्रा411 g55124 g64 g19 g
2 मात्राएँ822 g110148 g129 g39 g
½ मात्रा205.5 g27512 g32 g9.7 g
3 मात्राएँ1233 g165272 g193 g58 g
4 मात्राएँ1644 g220396 g257 g78 g
50 g50 g672.9 g7.8 g2.4 g
150 g150 g2018.7 g23 g7.1 g
200 g200 g26812 g31 g9.5 g
250 g250 g33515 g39 g12 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat के बारे में सवाल

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में 551 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में 1101 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में 275 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में 1652 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 193 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में 2203 kcal होती हैं, साथ ही 96 g प्रोटीन, 257 g कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146623 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर