जानें आपकी थाली में क्या है

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

113

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.6 g

कार्ब्स14 g

वसा3.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 113 kcal —
प्रोटीन 5.6 g 11%
कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
वसा 3.4 g 4%
संतृप्त वसा 1 g 5%
फ़ाइबर 1.5 g 5%
शर्करा 2.9 g —
सोडियम 295 mg 13%
कोलेस्ट्रॉल 9 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 40 µg 4%
विटामिन C 6.7 mg 7%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.42 mg 3%
विटामिन K 6.6 µg 6%
थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
विटामिन B6 0.1 mg 6%
फ़ोलेट (B9) 36 µg 9%
विटामिन B12 0.28 µg 12%
कोलीन 14.7 mg 3%

खनिज

कैल्शियम 23 mg 2%
आयरन 0.93 mg 5%
मैग्नीशियम 16 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 65 mg 5%
पोटैशियम 179 mg 4%
ज़िंक 0.93 mg 8%
कॉपर 0.08 mg 9%
सेलेनियम 11.8 µg 21%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	113	5.6 g	14 g	3.4 g
1 मात्रा	354 g	400	20 g	48 g	12 g
2 मात्राएँ	708 g	800	40 g	96 g	24 g
½ मात्रा	177 g	200	9.9 g	24 g	6 g
3 मात्राएँ	1062 g	1200	59 g	144 g	36 g
4 मात्राएँ	1416 g	1600	79 g	192 g	48 g
50 g	50 g	57	2.8 g	6.8 g	1.7 g
150 g	150 g	170	8.4 g	20 g	5.1 g
200 g	200 g	226	11 g	27 g	6.8 g
250 g	250 g	283	14 g	34 g	8.5 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal के बारे में सवाल

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 100 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 1 मात्रा (354 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 1 मात्रा (354 g) में 400 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 2 मात्राएँ (708 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 2 मात्राएँ (708 g) में 800 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की ½ मात्रा (177 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की ½ मात्रा (177 g) में 200 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 3 मात्राएँ (1062 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 3 मात्राएँ (1062 g) में 1200 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 4 मात्राएँ (1416 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 4 मात्राएँ (1416 g) में 1600 kcal होती हैं, साथ ही 79 g प्रोटीन, 192 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal की 150 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58304010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर