जानें आपकी थाली में क्या है

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.6 g

कार्ब्स9.1 g

वसा1.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 70 kcal —
प्रोटीन 3.6 g 7%
कार्बोहाइड्रेट 9.1 g 3%
वसा 1.6 g 2%
संतृप्त वसा 0.7 g 3%
फ़ाइबर 1.7 g 6%
शर्करा 2.7 g —
सोडियम 134 mg 6%
कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 19 µg 2%
विटामिन C 8.3 mg 9%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.57 mg 4%
विटामिन K 2.1 µg 2%
थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
विटामिन B6 0.1 mg 6%
फ़ोलेट (B9) 28 µg 7%
विटामिन B12 0.06 µg 3%
कोलीन 12.2 mg 2%

खनिज

कैल्शियम 49 mg 4%
आयरन 0.87 mg 5%
मैग्नीशियम 18 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 76 mg 6%
पोटैशियम 280 mg 6%
ज़िंक 0.54 mg 5%
कॉपर 0.19 mg 21%
सेलेनियम 11.2 µg 20%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	70	3.6 g	9.1 g	1.6 g
1 मात्रा	284 g	199	10 g	26 g	4.4 g
2 मात्राएँ	568 g	398	21 g	52 g	8.8 g
½ मात्रा	142 g	99	5.2 g	13 g	2.2 g
3 मात्राएँ	852 g	596	31 g	78 g	13 g
4 मात्राएँ	1136 g	795	41 g	104 g	18 g
50 g	50 g	35	1.8 g	4.6 g	0.8 g
150 g	150 g	105	5.4 g	14 g	2.3 g
200 g	200 g	140	7.3 g	18 g	3.1 g
250 g	250 g	175	9.1 g	23 g	3.9 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal के बारे में सवाल

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 100 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 1 मात्रा (284 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 1 मात्रा (284 g) में 199 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 2 मात्राएँ (568 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 2 मात्राएँ (568 g) में 398 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की ½ मात्रा (142 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की ½ मात्रा (142 g) में 99 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 3 मात्राएँ (852 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 3 मात्राएँ (852 g) में 596 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 4 मात्राएँ (1136 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 4 मात्राएँ (1136 g) में 795 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal की 150 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58302080 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर