जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

116
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.7 g
कार्ब्स16 g
वसा3.4 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 116 kcal —
  • प्रोटीन 3.7 g 7%
  • कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
  • वसा 3.4 g 4%
  • संतृप्त वसा 0.4 g 2%
  • फ़ाइबर 2.8 g 10%
  • शर्करा 3 g —
  • सोडियम 340 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 15 µg 2%
  • विटामिन C 0.9 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.6 mg 11%
  • विटामिन K 8.7 µg 7%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
  • विटामिन B6 0.13 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 17 µg 4%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 9.8 mg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 19 mg 1%
  • आयरन 1.2 mg 7%
  • मैग्नीशियम 36 mg 9%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 80 mg 6%
  • पोटैशियम 199 mg 4%
  • ज़िंक 0.77 mg 7%
  • कॉपर 0.15 mg 17%
  • सेलेनियम 19.1 µg 35%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1163.7 g16 g3.4 g
1 मात्रा411 g47715 g67 g14 g
2 मात्राएँ822 g95430 g134 g28 g
½ मात्रा205.5 g2387.6 g33 g6.9 g
3 मात्राएँ1233 g143046 g200 g42 g
4 मात्राएँ1644 g190761 g267 g56 g
50 g50 g581.9 g8.1 g1.7 g
150 g150 g1745.6 g24 g5.1 g
200 g200 g2327.4 g33 g6.8 g
250 g250 g2909.3 g41 g8.5 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat के बारे में सवाल

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में 477 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में 954 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में 238 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में 1430 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 200 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में 1907 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 267 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146603 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर