जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

114

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.8 g

कार्ब्स16 g

वसा3.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 114 kcal —
प्रोटीन 3.8 g 8%
कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
वसा 3.3 g 4%
संतृप्त वसा 0.4 g 2%
फ़ाइबर 2.8 g 10%
शर्करा 2.7 g —
सोडियम 294 mg 13%
कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 16 µg 2%
विटामिन C 5.7 mg 6%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 1.4 mg 9%
विटामिन K 7.6 µg 6%
थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
विटामिन B6 0.13 mg 8%
फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
विटामिन B12 0 µg 0%
कोलीन 9.6 mg 2%

खनिज

कैल्शियम 18 mg 1%
आयरन 1.2 mg 7%
मैग्नीशियम 36 mg 9%
फ़ॉस्फ़ोरस 83 mg 7%
पोटैशियम 198 mg 4%
ज़िंक 0.79 mg 7%
कॉपर 0.16 mg 18%
सेलेनियम 19.8 µg 36%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	114	3.8 g	16 g	3.3 g
1 मात्रा	411 g	469	16 g	66 g	13 g
2 मात्राएँ	822 g	937	31 g	131 g	27 g
½ मात्रा	205.5 g	234	7.7 g	33 g	6.7 g
3 मात्राएँ	1233 g	1406	46 g	197 g	40 g
4 मात्राएँ	1644 g	1874	62 g	262 g	53 g
50 g	50 g	57	1.9 g	8 g	1.6 g
150 g	150 g	171	5.6 g	24 g	4.9 g
200 g	200 g	228	7.5 g	32 g	6.5 g
250 g	250 g	285	9.4 g	40 g	8.1 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat के बारे में सवाल

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 100 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में 469 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में 937 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में 234 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में 1406 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 197 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में 1874 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 262 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat की 150 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146613 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर