जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

133
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.9 g
कार्ब्स16 g
वसा4.6 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 133 kcal —
  • प्रोटीन 5.9 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
  • वसा 4.6 g 6%
  • संतृप्त वसा 1 g 5%
  • फ़ाइबर 2.6 g 9%
  • शर्करा 2.3 g —
  • सोडियम 299 mg 13%
  • कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 13 µg 1%
  • विटामिन C 4.6 mg 5%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.2 mg 8%
  • विटामिन K 6.7 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
  • नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
  • विटामिन B6 0.15 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
  • विटामिन B12 0.24 µg 10%
  • कोलीन 15.5 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 18 mg 1%
  • आयरन 1.4 mg 8%
  • मैग्नीशियम 36 mg 9%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 97 mg 8%
  • पोटैशियम 196 mg 4%
  • ज़िंक 1.3 mg 12%
  • कॉपर 0.16 mg 18%
  • सेलेनियम 21.4 µg 39%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1335.9 g16 g4.6 g
1 मात्रा411 g54724 g64 g19 g
2 मात्राएँ822 g109348 g127 g38 g
½ मात्रा205.5 g27312 g32 g9.5 g
3 मात्राएँ1233 g164073 g191 g57 g
4 मात्राएँ1644 g218797 g255 g76 g
50 g50 g672.9 g7.8 g2.3 g
150 g150 g2008.8 g23 g6.9 g
200 g200 g26612 g31 g9.2 g
250 g250 g33315 g39 g12 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat के बारे में सवाल

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में 547 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में 1093 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में 273 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में 1640 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 191 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में 2187 kcal होती हैं, साथ ही 97 g प्रोटीन, 255 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146633 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर