जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 165 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 8.8 g 11%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 349 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14 µg 2%
- विटामिन C 4.4 mg 5%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.1 mg 14%
- विटामिन K 11.4 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 3.5 mg 22%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 17 µg 4%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
- कोलीन 13.7 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 34 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 96 mg 8%
- पोटैशियम 185 mg 4%
- ज़िंक 0.92 mg 8%
- कॉपर 0.16 mg 17%
- सेलेनियम 20.6 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 5.7 g | 15 g | 8.8 g |
| 1 मात्रा | 250 g | 413 | 14 g | 37 g | 22 g |
| 2 मात्राएँ | 500 g | 825 | 29 g | 73 g | 44 g |
| ½ मात्रा | 125 g | 206 | 7.2 g | 18 g | 11 g |
| 3 मात्राएँ | 750 g | 1238 | 43 g | 110 g | 66 g |
| 4 मात्राएँ | 1000 g | 1650 | 57 g | 146 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2.9 g | 7.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 8.6 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 11 g | 29 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry restaurant167 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and added vegetables restaurant154 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant के बारे में सवाल
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 100 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में 413 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में 825 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में 206 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में 1238 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1650 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 146 g कार्बोहाइड्रेट और 88 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 150 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58146651 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
