जानें आपकी थाली में क्या है

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

138

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.9 g

कार्ब्स14 g

वसा5.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 138 kcal —
प्रोटीन 6.9 g 14%
कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
वसा 5.9 g 8%
संतृप्त वसा 2.1 g 11%
फ़ाइबर 0.9 g 3%
शर्करा 1.5 g —
सोडियम 393 mg 17%
कोलेस्ट्रॉल 62 mg 21%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 55 µg 6%
विटामिन C 2.1 mg 2%
विटामिन D 0.3 µg 2%
विटामिन E 0.76 mg 5%
विटामिन K 3.5 µg 3%
थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
विटामिन B6 0.09 mg 5%
फ़ोलेट (B9) 27 µg 7%
विटामिन B12 0.41 µg 17%
कोलीन 44.2 mg 8%

खनिज

कैल्शियम 46 mg 4%
आयरन 1.6 mg 9%
मैग्नीशियम 14 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 86 mg 7%
पोटैशियम 176 mg 4%
ज़िंक 1 mg 9%
कॉपर 0.07 mg 7%
सेलेनियम 9 µg 16%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	138	6.9 g	14 g	5.9 g
1 मात्रा	38 g	52	2.6 g	5.2 g	2.2 g
2 मात्राएँ	76 g	105	5.3 g	10 g	4.5 g
½ मात्रा	19 g	26	1.3 g	2.6 g	1.1 g
3 मात्राएँ	114 g	157	7.9 g	16 g	6.7 g
4 मात्राएँ	152 g	210	11 g	21 g	9 g
50 g	50 g	69	3.5 g	6.9 g	3 g
150 g	150 g	207	10 g	21 g	8.9 g
200 g	200 g	276	14 g	27 g	12 g
250 g	250 g	345	17 g	34 g	15 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce के बारे में सवाल

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 100 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 1 मात्रा (38 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 1 मात्रा (38 g) में 52 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 2 मात्राएँ (76 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 2 मात्राएँ (76 g) में 105 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की ½ मात्रा (19 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की ½ मात्रा (19 g) में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 3 मात्राएँ (114 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 3 मात्राएँ (114 g) में 157 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 4 मात्राएँ (152 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 4 मात्राएँ (152 g) में 210 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce की 150 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58131110 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर