जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 130 kcal —
- प्रोटीन 6.2 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 5.8 g 7%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 348 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 28 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 88 µg 10%
- विटामिन C 5.6 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 13.6 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 46 µg 12%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
- कोलीन 24.8 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79 mg 6%
- पोटैशियम 161 mg 3%
- ज़िंक 0.61 mg 6%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- सेलेनियम 13.9 µg 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6.2 g | 12 g | 5.8 g |
| 1 मात्रा | 224 g | 291 | 14 g | 27 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 448 g | 582 | 28 g | 54 g | 26 g |
| ½ मात्रा | 112 g | 146 | 6.9 g | 14 g | 6.5 g |
| 3 मात्राएँ | 672 g | 874 | 41 g | 81 g | 39 g |
| 4 मात्राएँ | 896 g | 1165 | 55 g | 108 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.1 g | 6 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9.2 g | 18 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 30 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy129 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cheese sauce145 kcal / 100 g
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- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
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Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce के बारे में सवाल
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 1 मात्रा (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 1 मात्रा (224 g) में 291 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में 582 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की ½ मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की ½ मात्रा (112 g) में 146 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में 874 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में 1165 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27343510 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
