जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 129 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 5.6 g 7%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 335 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 29 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 83 µg 9%
- विटामिन C 3.8 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.95 mg 6%
- विटामिन K 12.3 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 45 µg 11%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
- कोलीन 23.3 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 0.88 mg 5%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 77 mg 6%
- पोटैशियम 94 mg 2%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- सेलेनियम 14 µg 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6.1 g | 13 g | 5.6 g |
| 1 मात्रा | 224 g | 289 | 14 g | 28 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 448 g | 578 | 27 g | 56 g | 25 g |
| ½ मात्रा | 112 g | 144 | 6.8 g | 14 g | 6.3 g |
| 3 मात्राएँ | 672 g | 867 | 41 g | 85 g | 38 g |
| 4 मात्राएँ | 896 g | 1156 | 55 g | 113 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3 g | 6.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9.1 g | 19 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 15 g | 32 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cheese sauce145 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Beef noodles125 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy के बारे में सवाल
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 100 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (224 g) में 289 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (448 g) में 578 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (112 g) में 144 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (672 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (672 g) में 867 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (896 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (896 g) में 1156 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 150 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27343410 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर