जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 128 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 357 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 13 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 83 µg 9%
- विटामिन C 7 mg 8%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.94 mg 6%
- विटामिन K 13.2 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 10%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.13 µg 5%
- कोलीन 17.3 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.43 mg 2%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 50 mg 4%
- पोटैशियम 231 mg 5%
- ज़िंक 0.52 mg 5%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- सेलेनियम 3.1 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 3.7 g | 10 g | 7.5 g |
| 1 मात्रा | 252 g | 323 | 9.4 g | 26 g | 19 g |
| 2 मात्राएँ | 504 g | 645 | 19 g | 52 g | 38 g |
| ½ मात्रा | 126 g | 161 | 4.7 g | 13 g | 9.5 g |
| 3 मात्राएँ | 756 g | 968 | 28 g | 77 g | 57 g |
| 4 मात्राएँ | 1008 g | 1290 | 38 g | 103 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.9 g | 5.1 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 5.6 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 7.5 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 9.3 g | 26 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce124 kcal / 100 g
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy के बारे में सवाल
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (252 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (252 g) में 323 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (504 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (504 g) में 645 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (126 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (126 g) में 161 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (756 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (756 g) में 968 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (1008 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (1008 g) में 1290 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27320120 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
