जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 113 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- वसा 8.3 g 11%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 675 mg 29%
- कोलेस्ट्रॉल 20 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 159 µg 18%
- विटामिन C 10.1 mg 11%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 1.6 mg 10%
- विटामिन K 19 µg 16%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.13 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
- विटामिन B12 0.23 µg 10%
- कोलीन 23.5 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 0.92 mg 5%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 61 mg 5%
- पोटैशियम 276 mg 6%
- ज़िंक 0.79 mg 7%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- सेलेनियम 5.4 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.6 g | 3.2 g | 8.3 g |
| 1 मात्रा | 249 g | 281 | 14 g | 8.1 g | 21 g |
| 2 मात्राएँ | 498 g | 563 | 28 g | 16 g | 42 g |
| ½ मात्रा | 124.5 g | 141 | 6.9 g | 4 g | 10 g |
| 3 मात्राएँ | 747 g | 844 | 42 g | 24 g | 62 g |
| 4 मात्राएँ | 996 g | 1125 | 55 g | 32 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.8 g | 1.6 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8.3 g | 4.9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 6.5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 14 g | 8.1 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce111 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce116 kcal / 100 g
- Beef with vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce110 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce के बारे में सवाल
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 100 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 1 मात्रा (249 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 1 मात्रा (249 g) में 281 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में 563 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में 141 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में 844 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में 1125 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 83 g वसा होती है।
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce की 150 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27420450 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
