जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 123 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 9.8 g 4%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 342 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 16 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 79 µg 9%
- विटामिन C 6.9 mg 8%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 8%
- विटामिन K 15.1 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
- कोलीन 17.4 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.36 mg 2%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 60 mg 5%
- पोटैशियम 218 mg 5%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- सेलेनियम 3.5 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4.7 g | 9.8 g | 6.8 g |
| 1 मात्रा | 252 g | 310 | 12 g | 25 g | 17 g |
| 2 मात्राएँ | 504 g | 620 | 24 g | 49 g | 34 g |
| ½ मात्रा | 126 g | 155 | 5.9 g | 12 g | 8.6 g |
| 3 मात्राएँ | 756 g | 930 | 36 g | 74 g | 52 g |
| 4 मात्राएँ | 1008 g | 1240 | 48 g | 99 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.4 g | 4.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7.1 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9.4 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 12 g | 24 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce124 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy के बारे में सवाल
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 100 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (252 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (252 g) में 310 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (504 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (504 g) में 620 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (126 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (126 g) में 155 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (756 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (756 g) में 930 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (1008 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (1008 g) में 1240 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy की 150 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27341025 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
