जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 128 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 5.6 g 7%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 338 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 26 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 82 µg 9%
- विटामिन C 3.5 mg 4%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.9 mg 6%
- विटामिन K 15.7 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- विटामिन B6 0.08 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 42 µg 11%
- विटामिन B12 0.13 µg 5%
- कोलीन 24.6 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 26 mg 2%
- आयरन 0.83 mg 5%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 81 mg 6%
- पोटैशियम 106 mg 2%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- सेलेनियम 13.7 µg 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 6.1 g | 12 g | 5.6 g |
| 1 मात्रा | 224 g | 287 | 14 g | 28 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 448 g | 573 | 27 g | 55 g | 25 g |
| ½ मात्रा | 112 g | 143 | 6.8 g | 14 g | 6.3 g |
| 3 मात्राएँ | 672 g | 860 | 41 g | 82 g | 38 g |
| 4 मात्राएँ | 896 g | 1147 | 54 g | 110 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 6.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 9.1 g | 18 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 15 g | 31 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce के बारे में सवाल
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 1 मात्रा (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 1 मात्रा (224 g) में 287 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में 573 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की ½ मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की ½ मात्रा (112 g) में 143 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में 860 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में 1147 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27343470 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
