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Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

146

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.3 g

कार्ब्स16 g

वसा5.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 146 kcal —
प्रोटीन 6.3 g 13%
कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
वसा 5.7 g 7%
संतृप्त वसा 2.8 g 14%
फ़ाइबर 1.1 g 4%
शर्करा 0.9 g —
सोडियम 199 mg 9%
कोलेस्ट्रॉल 22 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 46 µg 5%
विटामिन C 4.2 mg 5%
विटामिन D 0.2 µg 1%
विटामिन E 0.19 mg 1%
विटामिन K 0.8 µg 1%
थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
विटामिन B6 0.08 mg 5%
फ़ोलेट (B9) 42 µg 11%
विटामिन B12 0.12 µg 5%
कोलीन 12.6 mg 2%

खनिज

कैल्शियम 26 mg 2%
आयरन 0.8 mg 4%
मैग्नीशियम 14 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 73 mg 6%
पोटैशियम 89 mg 2%
ज़िंक 0.59 mg 5%
कॉपर 0.08 mg 9%
सेलेनियम 17.5 µg 32%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	146	6.3 g	16 g	5.7 g
1 मात्रा	250 g	365	16 g	40 g	14 g
2 मात्राएँ	500 g	730	32 g	80 g	28 g
½ मात्रा	125 g	183	7.9 g	20 g	7.1 g
3 मात्राएँ	750 g	1095	47 g	120 g	43 g
4 मात्राएँ	1000 g	1460	63 g	159 g	57 g
50 g	50 g	73	3.2 g	8 g	2.8 g
150 g	150 g	219	9.5 g	24 g	8.5 g
200 g	200 g	292	13 g	32 g	11 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe के बारे में सवाल

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 100 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 1 मात्रा (250 g) में 365 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में 730 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की ½ मात्रा (125 g) में 183 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में 1095 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1460 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe की 150 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146432 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर