जानें आपकी थाली में क्या है

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

132
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.1 g
कार्ब्स13 g
वसा5.6 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 132 kcal —
  • प्रोटीन 6.1 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
  • वसा 5.6 g 7%
  • संतृप्त वसा 1 g 5%
  • फ़ाइबर 1.1 g 4%
  • शर्करा 1.1 g —
  • सोडियम 345 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 26 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 11 µg 1%
  • विटामिन C 0.6 mg 1%
  • विटामिन D 0.2 µg 1%
  • विटामिन E 0.72 mg 5%
  • विटामिन K 10.5 µg 9%
  • थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
  • नायसिन (B3) 2 mg 13%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
  • विटामिन B12 0.13 µg 5%
  • कोलीन 25.5 mg 5%

खनिज

  • कैल्शियम 24 mg 2%
  • आयरन 0.83 mg 5%
  • मैग्नीशियम 17 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 84 mg 7%
  • पोटैशियम 111 mg 2%
  • ज़िंक 0.6 mg 5%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • सेलेनियम 13.7 µg 25%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1326.1 g13 g5.6 g
1 मात्रा224 g29614 g30 g13 g
2 मात्राएँ448 g59127 g60 g25 g
½ मात्रा112 g1486.8 g15 g6.3 g
3 मात्राएँ672 g88741 g90 g38 g
4 मात्राएँ896 g118355 g120 g51 g
50 g50 g663 g6.7 g2.8 g
150 g150 g1989.1 g20 g8.5 g
200 g200 g26412 g27 g11 g
250 g250 g33015 g34 g14 g

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce के बारे में सवाल

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 100 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 1 मात्रा (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 1 मात्रा (224 g) में 296 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में 591 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की ½ मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की ½ मात्रा (112 g) में 148 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में 887 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में 1183 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce की 150 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27343480 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर