जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

196

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.8 g

कार्ब्स15 g

वसा12 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 196 kcal —
प्रोटीन 5.8 g 12%
कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
वसा 12 g 15%
संतृप्त वसा 3.5 g 18%
फ़ाइबर 1 g 4%
शर्करा 0.8 g —
सोडियम 515 mg 22%
कोलेस्ट्रॉल 20 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 42 µg 5%
विटामिन C 3.9 mg 4%
विटामिन D 0.2 µg 1%
विटामिन E 1.5 mg 10%
विटामिन K 7.6 µg 6%
थायमिन (B1) 0.15 mg 12%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
विटामिन B6 0.08 mg 4%
फ़ोलेट (B9) 39 µg 10%
विटामिन B12 0.11 µg 5%
कोलीन 11.6 mg 2%

खनिज

कैल्शियम 25 mg 2%
आयरन 0.75 mg 4%
मैग्नीशियम 13 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 67 mg 5%
पोटैशियम 82 mg 2%
ज़िंक 0.55 mg 5%
कॉपर 0.08 mg 8%
सेलेनियम 16.1 µg 29%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	196	5.8 g	15 g	12 g
1 मात्रा	250 g	490	15 g	37 g	30 g
2 मात्राएँ	500 g	980	29 g	74 g	60 g
½ मात्रा	125 g	245	7.3 g	18 g	15 g
3 मात्राएँ	750 g	1470	44 g	111 g	91 g
4 मात्राएँ	1000 g	1960	58 g	147 g	121 g
50 g	50 g	98	2.9 g	7.4 g	6 g
150 g	150 g	294	8.7 g	22 g	18 g
200 g	200 g	392	12 g	30 g	24 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant के बारे में सवाल

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 100 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में 490 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में 980 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में 245 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में 1470 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 91 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1960 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 121 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 50 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant की 150 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146431 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर