जानें आपकी थाली में क्या है
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 129 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 5 g 6%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 310 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 24 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10 µg 1%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.54 mg 4%
- विटामिन K 9.7 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
- कोलीन 32 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79 mg 6%
- पोटैशियम 108 mg 2%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- सेलेनियम 14.8 µg 27%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6.6 g | 14 g | 5 g |
| 1 मात्रा | 249 g | 321 | 17 g | 34 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 498 g | 642 | 33 g | 67 g | 25 g |
| ½ मात्रा | 124.5 g | 161 | 8.3 g | 17 g | 6.3 g |
| 3 मात्राएँ | 747 g | 964 | 50 g | 101 g | 38 g |
| 4 मात्राएँ | 996 g | 1285 | 66 g | 135 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.3 g | 6.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9.9 g | 20 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 13 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 17 g | 34 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Beef noodles125 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce के बारे में सवाल
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 100 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 1 मात्रा (249 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 1 मात्रा (249 g) में 321 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में 642 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में 161 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में 964 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में 1285 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 135 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce की 150 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27313320 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
