जानें आपकी थाली में क्या है

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

131
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.7 g
कार्ब्स14 g
वसा5.1 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 131 kcal —
  • प्रोटीन 6.7 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
  • वसा 5.1 g 6%
  • संतृप्त वसा 1.1 g 6%
  • फ़ाइबर 1 g 4%
  • शर्करा 0.7 g —
  • सोडियम 305 mg 13%
  • कोलेस्ट्रॉल 26 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 6 µg 1%
  • विटामिन C 0.7 mg 1%
  • विटामिन D 0.1 µg 1%
  • विटामिन E 0.58 mg 4%
  • विटामिन K 5.9 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
  • नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 45 µg 11%
  • विटामिन B12 0.27 µg 11%
  • कोलीन 31.3 mg 6%

खनिज

  • कैल्शियम 13 mg 1%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 17 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 75 mg 6%
  • पोटैशियम 97 mg 2%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • सेलेनियम 15.1 µg 27%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1316.7 g14 g5.1 g
1 मात्रा249 g32617 g35 g13 g
2 मात्राएँ498 g65233 g69 g25 g
½ मात्रा124.5 g1638.3 g17 g6.3 g
3 मात्राएँ747 g97950 g104 g38 g
4 मात्राएँ996 g130567 g139 g50 g
50 g50 g663.3 g7 g2.5 g
150 g150 g19710 g21 g7.6 g
200 g200 g26213 g28 g10 g
250 g250 g32817 g35 g13 g

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy के बारे में सवाल

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (249 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (249 g) में 326 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (498 g) में 652 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (124.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (124.5 g) में 163 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (747 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (747 g) में 979 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (996 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (996 g) में 1305 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27313420 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर