जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 130 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 344 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 29 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 0.7 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.67 mg 4%
- विटामिन K 6.2 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 44 µg 11%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
- कोलीन 24.4 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.88 mg 5%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80 mg 6%
- पोटैशियम 100 mg 2%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- सेलेनियम 14 µg 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6.1 g | 14 g | 5.2 g |
| 1 मात्रा | 224 g | 291 | 14 g | 31 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 448 g | 582 | 28 g | 62 g | 23 g |
| ½ मात्रा | 112 g | 146 | 6.9 g | 16 g | 5.8 g |
| 3 मात्राएँ | 672 g | 874 | 41 g | 93 g | 35 g |
| 4 मात्राएँ | 896 g | 1165 | 55 g | 124 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.1 g | 6.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9.2 g | 21 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 35 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy129 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy के बारे में सवाल
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 1 मात्रा (224 g) में 291 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 2 मात्राएँ (448 g) में 582 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की ½ मात्रा (112 g) में 146 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (672 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 3 मात्राएँ (672 g) में 874 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (896 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 4 मात्राएँ (896 g) में 1165 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27343420 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
