जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 151 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 5.4 g 7%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 352 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 37 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9 µg 1%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.74 mg 5%
- विटामिन K 7.5 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.8 mg 18%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 59 µg 15%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
- कोलीन 31.5 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 6%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 101 mg 8%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 18.7 µg 34%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8 g | 17 g | 5.4 g |
| 1 मात्रा | 162 g | 245 | 13 g | 27 g | 8.8 g |
| 2 मात्राएँ | 324 g | 489 | 26 g | 54 g | 18 g |
| ½ मात्रा | 81 g | 122 | 6.5 g | 14 g | 4.4 g |
| 3 मात्राएँ | 486 g | 734 | 39 g | 81 g | 26 g |
| 4 मात्राएँ | 648 g | 978 | 52 g | 108 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 8.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 25 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 33 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 42 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce147 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy130 kcal / 100 g
- Beef noodles151 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce के बारे में सवाल
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 100 g में 151 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 1 मात्रा (162 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 1 मात्रा (162 g) में 245 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 2 मात्राएँ (324 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 2 मात्राएँ (324 g) में 489 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की ½ मात्रा (81 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की ½ मात्रा (81 g) में 122 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 3 मात्राएँ (486 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 3 मात्राएँ (486 g) में 734 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 4 मात्राएँ (648 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 4 मात्राएँ (648 g) में 978 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 50 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce की 150 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27343020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
