जानें आपकी थाली में क्या है
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 125 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 5%
- वसा 5.1 g 6%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 303 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 24 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 82 µg 9%
- विटामिन C 3.5 mg 4%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.73 mg 5%
- विटामिन K 15 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 42 µg 11%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
- कोलीन 31.1 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 25 mg 2%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76 mg 6%
- पोटैशियम 103 mg 2%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- सेलेनियम 14.8 µg 27%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6.6 g | 12 g | 5.1 g |
| 1 मात्रा | 249 g | 311 | 16 g | 31 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 498 g | 623 | 33 g | 62 g | 25 g |
| ½ मात्रा | 124.5 g | 156 | 8.2 g | 15 g | 6.3 g |
| 3 मात्राएँ | 747 g | 934 | 49 g | 93 g | 38 g |
| 4 मात्राएँ | 996 g | 1245 | 66 g | 123 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.3 g | 6.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 9.9 g | 19 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 17 g | 31 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Beef noodles129 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy129 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce128 kcal / 100 g
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce के बारे में सवाल
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 100 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 1 मात्रा (249 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 1 मात्रा (249 g) में 311 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में 623 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में 156 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में 934 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में 1245 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce की 150 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27313310 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
