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Pasta with cream sauce and poultry, home recipe

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

157

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.3 g

कार्ब्स16 g

वसा7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 157 kcal —
प्रोटीन 6.3 g 13%
कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
वसा 7 g 9%
संतृप्त वसा 3.6 g 18%
फ़ाइबर 0.9 g 3%
शर्करा 0.6 g —
सोडियम 250 mg 11%
कोलेस्ट्रॉल 26 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 55 µg 6%
विटामिन C 0.1 mg 0%
विटामिन D 0.2 µg 1%
विटामिन E 0.17 mg 1%
विटामिन K 0.5 µg 0%
थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
विटामिन B6 0.07 mg 4%
फ़ोलेट (B9) 39 µg 10%
विटामिन B12 0.12 µg 5%
कोलीन 12.1 mg 2%

खनिज

कैल्शियम 31 mg 2%
आयरन 0.76 mg 4%
मैग्नीशियम 13 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 72 mg 6%
पोटैशियम 65 mg 1%
ज़िंक 0.59 mg 5%
कॉपर 0.06 mg 7%
सेलेनियम 17 µg 31%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	157	6.3 g	16 g	7 g
1 मात्रा	250 g	393	16 g	40 g	18 g
2 मात्राएँ	500 g	785	32 g	79 g	35 g
½ मात्रा	125 g	196	7.9 g	20 g	8.8 g
3 मात्राएँ	750 g	1178	47 g	118 g	53 g
4 मात्राएँ	1000 g	1570	63 g	158 g	70 g
50 g	50 g	79	3.2 g	7.9 g	3.5 g
150 g	150 g	236	9.5 g	24 g	11 g
200 g	200 g	314	13 g	32 g	14 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe के बारे में सवाल

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 100 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 1 मात्रा (250 g) में 393 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में 785 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की ½ मात्रा (125 g) में 196 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में 1178 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1570 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe की 150 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146422 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर