जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

153

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.1 g

कार्ब्स16 g

वसा6.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 153 kcal —
प्रोटीन 6.1 g 12%
कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
वसा 6.5 g 8%
संतृप्त वसा 3.2 g 16%
फ़ाइबर 1.1 g 4%
शर्करा 0.9 g —
सोडियम 200 mg 9%
कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 45 µg 5%
विटामिन C 4.2 mg 5%
विटामिन D 0.2 µg 1%
विटामिन E 0.18 mg 1%
विटामिन K 0.9 µg 1%
थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
विटामिन B6 0.08 mg 5%
फ़ोलेट (B9) 42 µg 11%
विटामिन B12 0.27 µg 11%
कोलीन 13.6 mg 2%

खनिज

कैल्शियम 27 mg 2%
आयरन 0.93 mg 5%
मैग्नीशियम 14 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 68 mg 5%
पोटैशियम 90 mg 2%
ज़िंक 0.95 mg 9%
कॉपर 0.08 mg 9%
सेलेनियम 17.1 µg 31%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	153	6.1 g	16 g	6.5 g
1 मात्रा	250 g	383	15 g	40 g	16 g
2 मात्राएँ	500 g	765	31 g	80 g	33 g
½ मात्रा	125 g	191	7.7 g	20 g	8.2 g
3 मात्राएँ	750 g	1148	46 g	120 g	49 g
4 मात्राएँ	1000 g	1530	61 g	159 g	65 g
50 g	50 g	77	3.1 g	8 g	3.3 g
150 g	150 g	230	9.2 g	24 g	9.8 g
200 g	200 g	306	12 g	32 g	13 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe के बारे में सवाल

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 100 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 1 मात्रा (250 g) में 383 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में 765 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की ½ मात्रा (125 g) में 191 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में 1148 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1530 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe की 150 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146412 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर