जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

141

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4 g

कार्ब्स16 g

वसा6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 141 kcal —
प्रोटीन 4 g 8%
कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
वसा 6 g 8%
संतृप्त वसा 3.2 g 16%
फ़ाइबर 1.1 g 4%
शर्करा 1 g —
सोडियम 204 mg 9%
कोलेस्ट्रॉल 16 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 55 µg 6%
विटामिन C 5.1 mg 6%
विटामिन D 0.2 µg 1%
विटामिन E 0.2 mg 1%
विटामिन K 1 µg 1%
थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
विटामिन B6 0.05 mg 3%
फ़ोलेट (B9) 42 µg 11%
विटामिन B12 0.03 µg 1%
कोलीन 7.1 mg 1%

खनिज

कैल्शियम 29 mg 2%
आयरन 0.72 mg 4%
मैग्नीशियम 13 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 55 mg 4%
पोटैशियम 72 mg 2%
ज़िंक 0.41 mg 4%
कॉपर 0.08 mg 8%
सेलेनियम 15.5 µg 28%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	141	4 g	16 g	6 g
1 मात्रा	250 g	353	10 g	40 g	15 g
2 मात्राएँ	500 g	705	20 g	81 g	30 g
½ मात्रा	125 g	176	5 g	20 g	7.6 g
3 मात्राएँ	750 g	1058	30 g	121 g	45 g
4 मात्राएँ	1000 g	1410	40 g	162 g	60 g
50 g	50 g	71	2 g	8.1 g	3 g
150 g	150 g	212	6 g	24 g	9.1 g
200 g	200 g	282	8 g	32 g	12 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe के बारे में सवाल

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 100 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 1 मात्रा (250 g) में 353 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में 705 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की ½ मात्रा (125 g) में 176 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में 1058 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1410 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 162 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe की 150 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146392 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर