जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

154

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.9 g

कार्ब्स16 g

वसा7.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 154 kcal —
प्रोटीन 3.9 g 8%
कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
वसा 7.7 g 10%
संतृप्त वसा 3.4 g 17%
फ़ाइबर 1.1 g 4%
शर्करा 1 g —
सोडियम 340 mg 15%
कोलेस्ट्रॉल 16 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 53 µg 6%
विटामिन C 5 mg 6%
विटामिन D 0.2 µg 1%
विटामिन E 0.54 mg 4%
विटामिन K 2.8 µg 2%
थायमिन (B1) 0.15 mg 12%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
विटामिन B6 0.05 mg 3%
फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
विटामिन B12 0.03 µg 1%
कोलीन 6.9 mg 1%

खनिज

कैल्शियम 29 mg 2%
आयरन 0.7 mg 4%
मैग्नीशियम 12 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 54 mg 4%
पोटैशियम 71 mg 2%
ज़िंक 0.4 mg 4%
कॉपर 0.08 mg 8%
सेलेनियम 15.2 µg 28%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	154	3.9 g	16 g	7.7 g
1 मात्रा	411 g	633	16 g	65 g	32 g
2 मात्राएँ	822 g	1266	32 g	130 g	64 g
½ मात्रा	205.5 g	316	8.1 g	33 g	16 g
3 मात्राएँ	1233 g	1899	48 g	195 g	95 g
4 मात्राएँ	1644 g	2532	64 g	260 g	127 g
50 g	50 g	77	2 g	7.9 g	3.9 g
150 g	150 g	231	5.9 g	24 g	12 g
200 g	200 g	308	7.8 g	32 g	15 g
250 g	250 g	385	9.8 g	40 g	19 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat के बारे में सवाल

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 100 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में 633 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में 1266 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में 316 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में 1899 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 195 g कार्बोहाइड्रेट और 95 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में 2532 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 260 g कार्बोहाइड्रेट और 127 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat की 150 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146393 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर