जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

191

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.7 g

कार्ब्स15 g

वसा12 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 191 kcal —
प्रोटीन 3.7 g 7%
कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
वसा 12 g 16%
संतृप्त वसा 3.9 g 20%
फ़ाइबर 1 g 4%
शर्करा 0.9 g —
सोडियम 519 mg 23%
कोलेस्ट्रॉल 15 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 50 µg 6%
विटामिन C 4.7 mg 5%
विटामिन D 0.2 µg 1%
विटामिन E 1.5 mg 10%
विटामिन K 7.8 µg 7%
थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
नायसिन (B3) 1 mg 6%
विटामिन B6 0.05 mg 3%
फ़ोलेट (B9) 39 µg 10%
विटामिन B12 0.02 µg 1%
कोलीन 6.6 mg 1%

खनिज

कैल्शियम 27 mg 2%
आयरन 0.67 mg 4%
मैग्नीशियम 12 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 51 mg 4%
पोटैशियम 67 mg 1%
ज़िंक 0.38 mg 3%
कॉपर 0.07 mg 8%
सेलेनियम 14.3 µg 26%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	191	3.7 g	15 g	12 g
1 मात्रा	250 g	478	9.3 g	37 g	31 g
2 मात्राएँ	500 g	955	19 g	75 g	62 g
½ मात्रा	125 g	239	4.6 g	19 g	16 g
3 मात्राएँ	750 g	1433	28 g	112 g	93 g
4 मात्राएँ	1000 g	1910	37 g	150 g	124 g
50 g	50 g	96	1.9 g	7.5 g	6.2 g
150 g	150 g	287	5.6 g	22 g	19 g
200 g	200 g	382	7.4 g	30 g	25 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant के बारे में सवाल

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 100 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में 478 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में 955 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में 239 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में 1433 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 93 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1910 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 124 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant की 150 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146391 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर