जानें आपकी थाली में क्या है
Beef and noodles with cream or white sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 140 kcal —
- प्रोटीन 7.9 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 5.3 g 7%
- संतृप्त वसा 2.1 g 10%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 293 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 34 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 44 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 0.39 mg 3%
- विटामिन K 1.7 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 45 µg 11%
- विटामिन B12 0.42 µg 18%
- कोलीन 34.8 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 43 mg 3%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 96 mg 8%
- पोटैशियम 102 mg 2%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- सेलेनियम 17.2 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7.9 g | 14 g | 5.3 g |
| 1 मात्रा | 249 g | 349 | 20 g | 36 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 498 g | 697 | 39 g | 72 g | 27 g |
| ½ मात्रा | 124.5 g | 174 | 9.8 g | 18 g | 6.6 g |
| 3 मात्राएँ | 747 g | 1046 | 59 g | 108 g | 40 g |
| 4 मात्राएँ | 996 g | 1394 | 78 g | 144 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.9 g | 7.2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 22 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 20 g | 36 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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Beef and noodles with cream or white sauce के बारे में सवाल
Beef and noodles with cream or white sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with cream or white sauce की 100 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Beef and noodles with cream or white sauce की 1 मात्रा (249 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with cream or white sauce की 1 मात्रा (249 g) में 349 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Beef and noodles with cream or white sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with cream or white sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में 697 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Beef and noodles with cream or white sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with cream or white sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में 174 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Beef and noodles with cream or white sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with cream or white sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में 1046 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Beef and noodles with cream or white sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with cream or white sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में 1394 kcal होती हैं, साथ ही 78 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
Beef and noodles with cream or white sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with cream or white sauce की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Beef and noodles with cream or white sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with cream or white sauce की 150 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27212300 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
