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Shrimp and noodles with cream or white sauce

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

143

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.1 g

कार्ब्स16 g

वसा5.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 143 kcal —
प्रोटीन 7.1 g 14%
कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
वसा 5.3 g 7%
संतृप्त वसा 1.9 g 9%
फ़ाइबर 0.7 g 3%
शर्करा 1.7 g —
सोडियम 162 mg 7%
कोलेस्ट्रॉल 56 mg 19%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 60 µg 7%
विटामिन C 0 mg 0%
विटामिन D 0.4 µg 2%
विटामिन E 0.84 mg 6%
विटामिन K 2.4 µg 2%
थायमिन (B1) 0.19 mg 15%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
नायसिन (B3) 1.7 mg 10%
विटामिन B6 0.12 mg 7%
फ़ोलेट (B9) 50 µg 13%
विटामिन B12 0.44 µg 18%
कोलीन 40.1 mg 7%

खनिज

कैल्शियम 59 mg 5%
आयरन 0.93 mg 5%
मैग्नीशियम 21 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
पोटैशियम 96 mg 2%
ज़िंक 0.74 mg 7%
कॉपर 0.1 mg 11%
सेलेनियम 21.1 µg 38%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	143	7.1 g	16 g	5.3 g
1 मात्रा	224 g	320	16 g	35 g	12 g
2 मात्राएँ	448 g	641	32 g	70 g	24 g
½ मात्रा	112 g	160	8 g	17 g	6 g
3 मात्राएँ	672 g	961	48 g	105 g	36 g
4 मात्राएँ	896 g	1281	64 g	139 g	48 g
50 g	50 g	72	3.6 g	7.8 g	2.7 g
150 g	150 g	215	11 g	23 g	8 g
200 g	200 g	286	14 g	31 g	11 g
250 g	250 g	358	18 g	39 g	13 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Shrimp and noodles with cream or white sauce के बारे में सवाल

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 100 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 1 मात्रा (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 1 मात्रा (224 g) में 320 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में 641 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Shrimp and noodles with cream or white sauce की ½ मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Shrimp and noodles with cream or white sauce की ½ मात्रा (112 g) में 160 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में 961 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में 1281 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shrimp and noodles with cream or white sauce की 150 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27250126 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर