जानें आपकी थाली में क्या है
Shrimp and noodles with gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 131 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 178 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 49 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 17 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 3.3 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 47 µg 12%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
- कोलीन 35 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 0.83 mg 5%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92 mg 7%
- पोटैशियम 58 mg 1%
- ज़िंक 0.61 mg 6%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- सेलेनियम 19.9 µg 36%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6 g | 14 g | 5.2 g |
| 1 मात्रा | 224 g | 293 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 448 g | 587 | 27 g | 63 g | 23 g |
| ½ मात्रा | 112 g | 147 | 6.7 g | 16 g | 5.8 g |
| 3 मात्राएँ | 672 g | 880 | 41 g | 95 g | 35 g |
| 4 मात्राएँ | 896 g | 1174 | 54 g | 126 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 7.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9 g | 21 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 35 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Shrimp and noodles with gravy के बारे में सवाल
Shrimp and noodles with gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with gravy की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with gravy की 1 मात्रा (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with gravy की 1 मात्रा (224 g) में 293 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with gravy की 2 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with gravy की 2 मात्राएँ (448 g) में 587 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with gravy की ½ मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with gravy की ½ मात्रा (112 g) में 147 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with gravy की 3 मात्राएँ (672 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with gravy की 3 मात्राएँ (672 g) में 880 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with gravy की 4 मात्राएँ (896 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with gravy की 4 मात्राएँ (896 g) में 1174 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with gravy की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with gravy की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27250122 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
