जानें आपकी थाली में क्या है
Shrimp and noodles with mushroom sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 133 kcal —
- प्रोटीन 6.3 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 226 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 46 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 22 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.98 mg 7%
- विटामिन K 8.1 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 10%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 45 µg 11%
- विटामिन B12 0.34 µg 14%
- कोलीन 37.2 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 35 mg 3%
- आयरन 0.82 mg 5%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 99 mg 8%
- पोटैशियम 78 mg 2%
- ज़िंक 0.63 mg 6%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- सेलेनियम 20.1 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6.3 g | 14 g | 5.2 g |
| 1 मात्रा | 224 g | 298 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 448 g | 596 | 28 g | 64 g | 24 g |
| ½ मात्रा | 112 g | 149 | 7.1 g | 16 g | 5.9 g |
| 3 मात्राएँ | 672 g | 894 | 42 g | 96 g | 35 g |
| 4 मात्राएँ | 896 g | 1192 | 57 g | 128 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.2 g | 7.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9.5 g | 21 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 16 g | 36 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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Shrimp and noodles with mushroom sauce के बारे में सवाल
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 1 मात्रा (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 1 मात्रा (224 g) में 298 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में 596 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with mushroom sauce की ½ मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with mushroom sauce की ½ मात्रा (112 g) में 149 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में 894 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में 1192 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with mushroom sauce की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27250124 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
