जानें आपकी थाली में क्या है
Beef and noodles with mushroom sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 136 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 310 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 29 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.49 mg 3%
- विटामिन K 7.1 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 44 µg 11%
- विटामिन B12 0.35 µg 15%
- कोलीन 34.8 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 1.2 mg 6%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 84 mg 7%
- पोटैशियम 91 mg 2%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- सेलेनियम 17.6 µg 32%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7.5 g | 14 g | 5.1 g |
| 1 मात्रा | 249 g | 339 | 19 g | 35 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 498 g | 677 | 38 g | 71 g | 26 g |
| ½ मात्रा | 124.5 g | 169 | 9.4 g | 18 g | 6.4 g |
| 3 मात्राएँ | 747 g | 1016 | 56 g | 106 g | 38 g |
| 4 मात्राएँ | 996 g | 1355 | 75 g | 141 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.8 g | 7.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 21 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 35 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
Beef and noodles with mushroom sauce के बारे में सवाल
Beef and noodles with mushroom sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with mushroom sauce की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Beef and noodles with mushroom sauce की 1 मात्रा (249 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with mushroom sauce की 1 मात्रा (249 g) में 339 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Beef and noodles with mushroom sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with mushroom sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में 677 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Beef and noodles with mushroom sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with mushroom sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में 169 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Beef and noodles with mushroom sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with mushroom sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में 1016 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Beef and noodles with mushroom sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with mushroom sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में 1355 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
Beef and noodles with mushroom sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with mushroom sauce की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Beef and noodles with mushroom sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with mushroom sauce की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27212400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
