जानें आपकी थाली में क्या है
Lamb or mutton and noodles with gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 141 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 5.5 g 7%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 314 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 34 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.15 mg 1%
- विटामिन K 1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 15%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 50 µg 13%
- विटामिन B12 0.47 µg 20%
- कोलीन 30.9 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 6%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80 mg 6%
- पोटैशियम 86 mg 2%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 17.7 µg 32%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6.8 g | 15 g | 5.5 g |
| 1 मात्रा | 249 g | 351 | 17 g | 37 g | 14 g |
| 2 मात्राएँ | 498 g | 702 | 34 g | 74 g | 27 g |
| ½ मात्रा | 124.5 g | 176 | 8.5 g | 19 g | 6.8 g |
| 3 मात्राएँ | 747 g | 1053 | 51 g | 112 g | 41 g |
| 4 मात्राएँ | 996 g | 1404 | 68 g | 149 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.4 g | 7.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 22 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 37 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Lamb or mutton and noodles with gravy के बारे में सवाल
Lamb or mutton and noodles with gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb or mutton and noodles with gravy की 100 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Lamb or mutton and noodles with gravy की 1 मात्रा (249 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb or mutton and noodles with gravy की 1 मात्रा (249 g) में 351 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Lamb or mutton and noodles with gravy की 2 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb or mutton and noodles with gravy की 2 मात्राएँ (498 g) में 702 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Lamb or mutton and noodles with gravy की ½ मात्रा (124.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb or mutton and noodles with gravy की ½ मात्रा (124.5 g) में 176 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Lamb or mutton and noodles with gravy की 3 मात्राएँ (747 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb or mutton and noodles with gravy की 3 मात्राएँ (747 g) में 1053 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Lamb or mutton and noodles with gravy की 4 मात्राएँ (996 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb or mutton and noodles with gravy की 4 मात्राएँ (996 g) में 1404 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
Lamb or mutton and noodles with gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb or mutton and noodles with gravy की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Lamb or mutton and noodles with gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lamb or mutton and noodles with gravy की 150 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27233000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
