जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey and noodles with gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 140 kcal —
- प्रोटीन 7 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 5.7 g 7%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 350 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 35 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.7 mg 5%
- विटामिन K 2.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 47 µg 12%
- विटामिन B12 0.11 µg 5%
- कोलीन 25.7 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.94 mg 5%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 86 mg 7%
- पोटैशियम 79 mg 2%
- ज़िंक 0.64 mg 6%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- सेलेनियम 16.8 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7 g | 15 g | 5.7 g |
| 1 मात्रा | 224 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 448 g | 627 | 31 g | 65 g | 25 g |
| ½ मात्रा | 112 g | 157 | 7.8 g | 16 g | 6.4 g |
| 3 मात्राएँ | 672 g | 941 | 47 g | 98 g | 38 g |
| 4 मात्राएँ | 896 g | 1254 | 63 g | 130 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.5 g | 7.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 22 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 18 g | 36 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cheese sauce146 kcal / 100 g
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Chicken or turkey and noodles with gravy के बारे में सवाल
Chicken or turkey and noodles with gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey and noodles with gravy की 100 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Chicken or turkey and noodles with gravy की 1 मात्रा (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey and noodles with gravy की 1 मात्रा (224 g) में 314 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chicken or turkey and noodles with gravy की 2 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey and noodles with gravy की 2 मात्राएँ (448 g) में 627 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Chicken or turkey and noodles with gravy की ½ मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey and noodles with gravy की ½ मात्रा (112 g) में 157 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Chicken or turkey and noodles with gravy की 3 मात्राएँ (672 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey and noodles with gravy की 3 मात्राएँ (672 g) में 941 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Chicken or turkey and noodles with gravy की 4 मात्राएँ (896 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey and noodles with gravy की 4 मात्राएँ (896 g) में 1254 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
Chicken or turkey and noodles with gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey and noodles with gravy की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Chicken or turkey and noodles with gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey and noodles with gravy की 150 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27242200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
