जानें आपकी थाली में क्या है
Beef and noodles with gravy
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 139 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 304 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 32 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- विटामिन K 2.1 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 48 µg 12%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
- कोलीन 34.2 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79 mg 6%
- पोटैशियम 75 mg 2%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- सेलेनियम 18.3 µg 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7.7 g | 15 g | 5.1 g |
| 1 मात्रा | 249 g | 346 | 19 g | 37 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 498 g | 692 | 38 g | 73 g | 25 g |
| ½ मात्रा | 124.5 g | 173 | 9.6 g | 18 g | 6.3 g |
| 3 मात्राएँ | 747 g | 1038 | 58 g | 110 g | 38 g |
| 4 मात्राएँ | 996 g | 1384 | 77 g | 146 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.9 g | 7.3 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 22 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 15 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 19 g | 37 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
Beef and noodles with gravy के बारे में सवाल
Beef and noodles with gravy की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with gravy की 100 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Beef and noodles with gravy की 1 मात्रा (249 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with gravy की 1 मात्रा (249 g) में 346 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Beef and noodles with gravy की 2 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with gravy की 2 मात्राएँ (498 g) में 692 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Beef and noodles with gravy की ½ मात्रा (124.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with gravy की ½ मात्रा (124.5 g) में 173 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Beef and noodles with gravy की 3 मात्राएँ (747 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with gravy की 3 मात्राएँ (747 g) में 1038 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Beef and noodles with gravy की 4 मात्राएँ (996 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with gravy की 4 मात्राएँ (996 g) में 1384 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 146 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
Beef and noodles with gravy की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with gravy की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Beef and noodles with gravy की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with gravy की 150 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27212200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
