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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

141

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.8 g

कार्ब्स16 g

वसा5.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 141 kcal —
प्रोटीन 5.8 g 12%
कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
वसा 5.1 g 7%
संतृप्त वसा 2.7 g 13%
फ़ाइबर 1.1 g 4%
शर्करा 0.9 g —
सोडियम 210 mg 9%
कोलेस्ट्रॉल 27 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 51 µg 6%
विटामिन C 4.4 mg 5%
विटामिन D 0.2 µg 1%
विटामिन E 0.26 mg 2%
विटामिन K 0.8 µg 1%
थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
विटामिन B6 0.05 mg 3%
फ़ोलेट (B9) 42 µg 11%
विटामिन B12 0.9 µg 38%
कोलीन 14.9 mg 3%

खनिज

कैल्शियम 34 mg 3%
आयरन 0.92 mg 5%
मैग्नीशियम 15 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 74 mg 6%
पोटैशियम 95 mg 2%
ज़िंक 0.51 mg 5%
कॉपर 0.09 mg 10%
सेलेनियम 19.6 µg 36%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	141	5.8 g	16 g	5.1 g
1 मात्रा	250 g	353	15 g	41 g	13 g
2 मात्राएँ	500 g	705	29 g	81 g	26 g
½ मात्रा	125 g	176	7.3 g	20 g	6.4 g
3 मात्राएँ	750 g	1058	44 g	122 g	39 g
4 मात्राएँ	1000 g	1410	58 g	162 g	51 g
50 g	50 g	71	2.9 g	8.1 g	2.6 g
150 g	150 g	212	8.7 g	24 g	7.7 g
200 g	200 g	282	12 g	32 g	10 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe के बारे में सवाल

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 100 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 1 मात्रा (250 g) में 353 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में 705 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की ½ मात्रा (125 g) में 176 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में 1058 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1410 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 162 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 150 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146452 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर