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Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

111

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.6 g

कार्ब्स18 g

वसा1.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 111 kcal —
प्रोटीन 5.6 g 11%
कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
वसा 1.1 g 1%
संतृप्त वसा 0.2 g 1%
फ़ाइबर 1.6 g 6%
शर्करा 2.2 g —
सोडियम 171 mg 7%
कोलेस्ट्रॉल 14 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 20 µg 2%
विटामिन C 4.9 mg 5%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.89 mg 6%
विटामिन K 4.6 µg 4%
थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
विटामिन B6 0.09 mg 6%
फ़ोलेट (B9) 45 µg 11%
विटामिन B12 0.88 µg 37%
कोलीन 17.1 mg 3%

खनिज

कैल्शियम 22 mg 2%
आयरन 1.2 mg 6%
मैग्नीशियम 19 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 69 mg 6%
पोटैशियम 179 mg 4%
ज़िंक 0.48 mg 4%
कॉपर 0.11 mg 12%
सेलेनियम 19.2 µg 35%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	111	5.6 g	18 g	1.1 g
1 मात्रा	250 g	278	14 g	44 g	2.7 g
2 मात्राएँ	500 g	555	28 g	88 g	5.5 g
½ मात्रा	125 g	139	7 g	22 g	1.4 g
3 मात्राएँ	750 g	833	42 g	132 g	8.2 g
4 मात्राएँ	1000 g	1110	56 g	176 g	11 g
50 g	50 g	56	2.8 g	8.8 g	0.5 g
150 g	150 g	167	8.4 g	26 g	1.6 g
200 g	200 g	222	11 g	35 g	2.2 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe के बारे में सवाल

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 100 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 1 मात्रा (250 g) में 278 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 2 मात्राएँ (500 g) में 555 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की ½ मात्रा (125 g) में 139 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 3 मात्राएँ (750 g) में 833 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1110 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 176 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe की 150 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146372 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर