जानें आपकी थाली में क्या है
Shrimp and noodles with tomato sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 172 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 49 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25 µg 3%
- विटामिन C 2.2 mg 2%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- विटामिन K 4.7 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 52 µg 13%
- विटामिन B12 0.31 µg 13%
- कोलीन 38.6 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 25 mg 2%
- आयरन 1.2 mg 6%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 98 mg 8%
- पोटैशियम 143 mg 3%
- ज़िंक 0.68 mg 6%
- कॉपर 0.13 mg 15%
- सेलेनियम 20.9 µg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.5 g | 14 g | 5.2 g |
| 1 मात्रा | 224 g | 300 | 15 g | 32 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 448 g | 600 | 29 g | 64 g | 23 g |
| ½ मात्रा | 112 g | 150 | 7.2 g | 16 g | 5.8 g |
| 3 मात्राएँ | 672 g | 900 | 43 g | 96 g | 35 g |
| 4 मात्राएँ | 896 g | 1201 | 58 g | 128 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.2 g | 7.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9.7 g | 21 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 36 g | 13 g |
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Shrimp and noodles with tomato sauce के बारे में सवाल
Shrimp and noodles with tomato sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with tomato sauce की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with tomato sauce की 1 मात्रा (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with tomato sauce की 1 मात्रा (224 g) में 300 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with tomato sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with tomato sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में 600 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with tomato sauce की ½ मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with tomato sauce की ½ मात्रा (112 g) में 150 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with tomato sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with tomato sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में 900 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with tomato sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with tomato sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में 1201 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with tomato sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with tomato sauce की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Shrimp and noodles with tomato sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp and noodles with tomato sauce की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27250132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
